Le CBD (cannabidiol) est différent du THC à de nombreux égards : la molécule n’a pas d’effet psychoactif, n’est pas toxique ni addictive, et pourrait avoir des conséquences distinctes pour ce qui concerne la prise de poids. Le CBD aurait une influence positive sur l’intensité de l’appétit, contribuerait à « transformer le mauvais gras en bon gras » et permettrait de réduire les risques de certaines maladies métaboliques.
Les recherches ne sont qu’aux prémices d’une réponse satisfaisante, et les effets potentiels sur la perte de poids semblent être en contradiction avec d’éventuels effets secondaires tels que l’altération de la sensation de faim.
L’influence du CBD sur notre appétit
Le THC et le CBD ont un effet différent sur les récepteurs CB1 et CB2, qui jouent un rôle sur notre indice de masse corporelle.
L’effet du THC
Le THC est consommé par les personnes infectées par le VIH ou sous traitement contre un cancer, afin de les aider à prendre du poids. En 2019, une étude publiée par le International Journal of Epidemiology indiquait que les consommateurs de cannabis seraient plus susceptibles d’augmenter leur IMC sur une période de trois années, contrairement aux non-consommateurs. Cependant, d’autres essais cliniques portant sur plus de 50.000 personnes ont révélé que le taux d’obésité était de 14 à 17% chez celles ayant consommé du cannabis au moins trois jours par semaine, contre 22 à 25 % chez celles qui n’avaient pas consommé de cannabis au cours de l’année écoulée.
Les conséquences du CBD sur l’appétit
Le CBD aurait également un effet sur l’appétit. Lors d’une étude, des rats ont reçu des injections quotidiennes de CBD à des doses équivalentes à 2,5 et 5 mg par kg. Elles ont toutes deux conduits à une réduction significative de la masse corporelle ; la dose la plus élevée ayant l’effet le plus prononcé (il convient de noter que les doses ont été injectées et non ingurgitées). Dans une autre expérience portant également sur des rats, le cannabidiol avait conduit à une diminution de l’appétit en comparaison à d’autres cannabinoïdes (au nombre de 120) tels que le cannabigérol (CBG) ou le cannabinol (CBN).
THC/CBD : un fonctionnement antagoniste ?
Les principaux récepteurs à cannabinoïdes sont les récepteurs CB1 et CB2.
Les récepteurs CB1 sont majoritairement présents dans le cerveau, mais également dans le système nerveux central. Le THC s’y associe, ce qui provoque des effets psychoactifs. En revanche, le CBD ne s’y « lie » pas, raison pour laquelle le comportement de l’individu qui en consomme n’est pas altéré.
Le CBD permettrait de « désactiver » les récepteurs CB1. La stimulation (ou non) de ceux-ci est également liée à la prise alimentaire : le THC l’encouragerait, à la différence du CBD qui permettrait d’empêcher une telle action.
Les récepteurs CB2 sont quant à eux présents dans le système gastro-intestinal et le système immunitaire. Le cannabidiol permettrait de stimuler ces récepteurs, ce qui aurait un effet anti-inflammatoire et pour conséquence une diminution de l’appétit.
Transformer le mauvais gras en bon gras
Il existe du bon gras, et du mauvais gras : ce sont respectivement le tissu adipeux brun, et le tissu adipeux blanc.
Une étude de 2016 a montré que le CBD permettrait de « transformer » le tissu adipeux blanc en tissu adipeux brun, ce dernier permettant de brûler davantage de calories. Dans la mesure où la diminution du nombre de calories joue un rôle important dans la perte de poids, il semblerait que le cannabidiol soit un contributeur indirect de ce phénomène.
D’autres recherches menées en 2018 permettraient également d’expliquer la manière dont le CBD décompose les graisses dans l’organisme et transforme les cellules du tissu adipeux blanc en cellules de tissu adipeux brun.
A l’instar de l’effet possiblement opéré par le CBD, la « conversion » du tissu adipeux blanc en tissu adipeux brun est rendue possible par la pratique d’une activité physique régulière, d’un sommeil adapté et d’une exposition à des températures élevées.
L’effet du cannabidiol serait donc analogue.
Diminution des risques de maladies métaboliques
Dans un rapport de 2018, on peut lire qu’il existe un lien étroit entre les maladies métaboliques et l’obésité, telles que le diabète de type II, et celles liées à une pression sanguine ou un taux de cholestérol élevés.
Cela serait lié à une hyperstimulation des récepteurs CB dans le corps : une suractivation des récepteurs CB1 pourrait avoir comme conséquence l’augmentation du tissu graisseux et contribuer à l’obésité et donc aux maladies métaboliques.
Une étude a montré qu’un traitement à base de CBD permettait à des rats de réduire leur taux de cholestérol de 25%. L’effet anti-inflammatoire et antioxydant du cannabidiol aurait pour conséquence de diminuer le taux de glucose dans le sang et notamment d’améliorer la santé du foi.
Des contradictions liées aux effets secondaires ?
Il existe des effets secondaires relatifs au CBD : l’un d’eux consiste en une altération de l’appétit.
Dans une étude portant sur 117 parents d’enfants traités au CBD pour contrôler les symptômes de l’épilepsie, 30% d’entre eux ont affirmé que l’huile de CBD augmentait significativement l’appétit de leurs enfants (bien qu’ayant un impact positif sur la pathologie elle-même).
Une autre étude portait sur 23 enfants atteints du syndrome de Dravet, un type d’épilepsie grave de l’enfant et d’origine génétique. Ces derniers prenaient un traitement de CBD, allant jusqu’à 25 mg par kg. Le rapport indique que si des enfants ont constaté une augmentation de leur appétit, d’autres ont été confrontés à une diminution de celui-ci.
Enfin, une étude plus récente concernant 2.409 personnes consommant du CBD révélait que 6,35% d’entre elles avaient ressenti une augmentation de la faim.
Lorsque vous vous procurez du CBD, il est en tout cas important de connaître quels sont les effets secondaires potentiels, mais également de vérifier quels sont les dosages adéquats en fonction de votre profil, afin de prévenir au mieux de telles incidences.
Le CBD n’est en tout cas pas un traitement contre l’obésité. L’appétit est en soit une notion difficile à mesurer scientifiquement, subjective, et son altération pourrait avoir pour origine un effet secondaire indésirable, ou une conséquence s’expliquant médicalement. Le cannabidiol aurait des bienfaits pour lutter contre le surpoids voire l’obésité, et certaines maladies métaboliques, mais aucune étude n’est suffisamment concluante pour l’affirmer. En attendant d’y voir plus clair, il semblerait que rien ne puisse remplacer une activité physique régulière ni un régime alimentaire équilibré. Patience donc !