Il ne fait aucun doute que le CBD est le produit bien-être du moment. Son utilisation se démocratise partout dans le monde et ce n’est pas étonnant, tant ce composant de la plante de cannabis offre des vertus salutaires intéressantes. Il s‘agit d’un produit bien-être légal et non d’une drogue et si vous désirez profiter de ses effets, il est important de bien comprendre ce qu’est le CBD. On vous explique dans ce guide la provenance de ce cannabinoïde, ses effets, les différentes façons de le consommer et ce qu’il faut savoir avant de s’en procurer.
Sommaire:
Définition du CBD : tout savoir sur le Cannabidiol
Le CBD – pour cannabidiol- est une molécule issue de la plante de cannabis qui ne présente pas d’effets psychoactifs, à l’inverse du THC – le tétrahydrocannabinol – qui est lui recherché pour ses effets planants.
C’est un produit qu’on peut considérer comme un remède naturel et qui est proposé à la vente sous différentes formes. Il n’entraîne pas d’accoutumance et il peut être utile pour réduire sa consommation de cigarettes et/ou de joints, mais également pour soulager certaines douleurs. Malgré les indications parfois mises en avant par certains revendeurs, qui le présentent comme un cannabis light, il n’a pas pour objectif de remplacer ce produit stupéfiant.
Le CBD est extrait des fleurs de chanvres mures, selon différentes méthodes qui font varier sa teneur finale et donc la puissance des effets qu’il procure.
Quels sont les effets du CBD ?
Le CBD fait partie de la centaine de cannabinoïdes qui composent la plante de marijuana et comme les autres (le THC, le CBN, le CBC…), il interagit avec l’organisme en lui permettant de bénéficier de certains bienfaits, qu’on détaille ci-dessous.
Sachez que c’est au sein du Cannabis Sativa que l’on rencontre la plus haute teneur en cannabinoïdes et que c’est la raison pour laquelle on extrait le CBD de cette espèce.
Les bienfaits pour l’organisme
Malgré un manque d’études scientifiques majeures, le CBD serait bénéfique pour réduire les douleurs musculaires et dorsales et celles causées par l’arthrose. Il est également utilisé par certains patients atteints de cancers pour se soulager. On le considère comme un anti-inflammatoire, capable d’améliorer les conditions de vie des individus souffrant de douleurs dites neuropathiques (liées aux nerfs).
Parmi les autres effets notoires du cannabidiol sur l’organisme, on notera ses effets anti-âges, du fait de la présence d’acide gras et de nutriments qui aident un consommateur à préserver sa peau. Certaines études suggèrent même que le CBD aurait un effet inhibiteur sur l’acné.
Les bénéfices anti-stress
Le CBD possède des vertus anti-stress, qui permettent de réduire naturellement le risque d’apparition de maladies cardio-vasculaires ou d’autres troubles consécutifs au stress et aux angoisses. Il calmerait l’utilisateur et aiderait à combattre les crises de panique.
Des effets psychotropes ?
Une des questions les plus récurrentes sur le CBD concerne ses effets psychoactifs et pour répondre une bonne fois pour toute, on peut affirmer que cette substance n’est pas psychotrope. Dans le cannabis, c’est le THC qui entre en contact avec certains récepteurs de notre cerveau qui font planer. Vous n’aurez donc pas d’effets euphorisants ou d’altération visuelle/de perception en consommant du CBD.
Des spécialistes mettent toutefois en avant deux exceptions : certains individus peuvent réagir au CBD – moins 5 % des consommateurs – et il convient de l’utiliser la première fois en lieu sûr. L’autre règle est de n’acheter que du CBD contrôlé, car on trouve parfois des produits plus forts que ce qui est autorisé et qui peuvent contenir de faibles taux de THC.
Comment se consomme le CBD ?
Il existe plusieurs façons de consommer du CBD et en fonction de votre objectif et/ou de vos préférences, vous opterez pour l’une des méthodes suivantes.
Par voie orale
L’huile de CBD est fabriquée en extrayant le CBD de la plante de cannabis, puis en la diluant avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou de chanvre. L’utilisation d’huile de CBD, via quelques gouttes placées sous la langue, est la méthode la plus répandue pour consommer du CBD, du fait de l’absorption directe du produit à travers la membrane muqueuse. Le CBD passera dans votre système digestif, ce qui augmente le temps que mettront les effets à se faire ressentir, mais ces derniers seront plus durables.
On trouve aussi des gélules de CBD (à avaler avec un peu d’eau) ou du CBD sous forme liquide qui peut être placé sous la langue à l’aide d’une pipette, comme c’est le cas avec les huiles de CBD, et on parle alors de prise par voie sublinguale. Pour ingérer du cannabidiol, vous pourrez également vous procurer des bonbons concentrés en CBD ou opter pour une infusion.
Par inhalation
C’est une autre solution courante pour consommer du CBD et elle peut être suivie de 3 manières différences :
- Avec un vaporisateur / inhalateur, qui permet d’inhaler le CBD par voies aériennes.
- Via une cigarette électronique, en choisissant une version E-liquide du CBD.
- En le fumant, comme une cigarette (c’est déconseillé).
Inhaler du CBD procure les effets les plus rapides mais également une dissipation rapide de ces mêmes effets. De plus, fumer le CBD est nocif, du fait de la combustion des autres substances que contiendrait votre préparation.
Par voie Cutanée
Préconisés pour soulager des douleurs en un point précis ou pour traiter certains problèmes de peau, les lotions, les crèmes ou les patchs à base de CBD seront absorbés par la peau sans transiter par le système sanguin, une fois appliqués.
Est-ce que le CBD est un produit légal en France ?
En France, c’est le THC qui est pénalisé et qui entraîne l’illégalité du cannabis. Mais le CBD est bel et bien légal, à condition qu’il respecte ces 3 règles :
- La variété de chanvre utilisée à sa production doit être autorisée.
- La plante dont est issu le CBD doit avoir une teneur inférieure à 0,2% en THC.
- Seules les graines et les fibres peuvent être utilisées (pas les fleurs).
Comment fonctionne le CBD ?
Tous les cannabinoïdes produisent des effets sur le corps en interagissant avec les récepteurs cannabinoïdes, qui font partie du système endocannabinoïde.
Le corps humain produit deux récepteurs:
- Les récepteurs CB1 sont présents dans tout le corps, en particulier dans le cerveau. Ils coordonnent le mouvement, la douleur, l’émotion, l’humeur, la pensée, l’appétit, les souvenirs et d’autres fonctions.
- Les récepteurs CB2 sont plus courants dans le système immunitaire. Ils affectent l’inflammation et la douleur.
Le THC se fixe aux récepteurs CB1 mais le CBD stimule les récepteurs afin que le corps produise ses propres cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes.
Ce qu’il faut retenir pour bien choisir son CBD
Pour sélectionner un CBD de qualité, il convient de prêter attention aux points suivants :
- Sa composition complète, comme vous le feriez pour n’importe quel produit que vous consommez, et sa date limite de consommation, si elle est mentionnée.
- La traçabilité du chanvre utilisé et la modalité d’extraction du CBD.
- Le pourcentage, qui équivaut à la puissance du produit choisi. Mieux vaut débuter avec un produit faiblement dosé si vous n’êtes pas encore familier avec le CBD.
- Le sérieux de la société vendeuse, en évitant soigneusement les marques qui promettent des effets miracles pour traiter une maladie.