Terpènes : Que sont-ils et pourquoi on les ajoute à l’huile de CBD

Si vous vous intéressez au CBD et aux produits qui en contiennent, vous avez certainement déjà croisé le terme terpène. Il faut savoir que ces éléments chimiques sont présents dans une grande variété de plantes, notamment des fleurs, des fruits ou des légumes, mais rarement en aussi grande quantité que dans la plante de Cannabis. À quoi servent-ils ? Pourquoi l’alliance CBD et terpènes est-elle si recherchée ? Quels sont leurs bienfaits et leurs effets secondaires, chez un consommateur de CBD ? On vous présente ces éléments pour que vous puissiez choisir vos produits en connaissance de cause.

Présentation des terpènes : un composant aromatique qu’on connaît tous

Si le mot terpène ne vous est pas forcément familier, vous avez déjà eu à faire à ces composants volatiles présents dans de nombreux végétaux, puisqu’ils leur fournissent leur arôme. Quand vous sentez le doux parfum d’une rose, que vous humez une mangue ou que vous vous promenez en forêt et que le parfum de la nature vous pénètre dans les narines, c’est l’effet des terpènes !

On en recense plusieurs centaines à travers le monde et rien que la plante de chanvre en contiendrait, dans ses trichomes, plus de 200 différents. De quoi faire varier les saveurs – goûts et odeurs – des produits à base de chanvre naturel, mais pas seulement. Comme vous allez le constater, l’association terpènes et CBD offrirait des bienfaits intéressants à plusieurs niveaux.

Les bienfaits des terpènes sur l’organisme

Quand on souhaite choisir une huile de CBD, il faut être attentif au spectre du CBD choisi, car seul les CBD à Spectre Complet (Full Spectrum) ou à Large Spectre (Broad Spectrum) permettent de bénéficier de l’effet d’entourage. Ce dernier désigne un processus qui entraînerait une augmentation des bénéfices d’une huile de CBD (par exemple) et permettrait donc d’en améliorer l’efficacité, et il provient de l’association des cannabinoïdes entre eux, mais également de leur interaction avec les terpènes et les flavonoïdes.

Selon certaines études, les terpènes pourraient jouer un rôle positif sur :

• L’humeur et le moral, en soulageant certaines angoisses
• Le sommeil, pour un repos accru et un endormissement plus rapide
• La faim (pour la réduire) et la digestion
• Les défenses immunitaires

Mais qu’en est-il des effets secondaires des terpènes ?

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Les effets secondaires des terpènes : quid de leur toxicité ?

Certains consommateurs s‘inquiètent peut-être des potentiels effets secondaires que pourraient provoquer les terpènes. Il faut savoir que ces composants ne déclenchent pas d’effets psychotropes, qu’ils ne sont pas toxiques, et ils seraient donc totalement sans danger à la consommation. Ils ne peuvent pas se lier aux récepteurs CB (CB1 et CB2) de notre système endocannabinoïde et ne feront qu’améliorer les effets bien-être des cannabinoïdes, en agissant en combinaison avec eux.

Quels types de terpènes peut-on trouver dans l’huile de CBD ?

Les terpènes sont isolés du chanvre de la même façon que le cannabidiol, notamment par extraction supercritique par CO2 pour en préserver les bienfaits. Les différents types de terpènes présents dans la plante permettraient de profiter d’un large éventail de bienfaits, en fonction de la famille dont ils sont issus.

Voici les 10 terpènes les plus courants dans les huiles de CBD

• Le Limonène, qui comme son nom l’indique offre de douces odeurs d’agrumes et qui permettrait de réduire les inflammations, de faire diminuer le stress et les angoisses et d’améliorer l’humeur. Dans l’huile de CBD, il favoriserait une meilleure absorption des autres terpènes par l’organisme.
• Le Myrcène, qui est l’un des terpènes les plus présents dans le cannabis, et qui possède une saveur terreuse et un arôme d’herbe. Il a une odeur assez épicée, proche de celle du clou de girofle. Parmi ses bénéfices, des actions anti-inflammatoires et une réduction des douleurs, ainsi que des effets apaisants chez le preneur.
• Le Caryophyllène, autre terpène très présent dans le chanvre, il possède une saveur boisée qu’on retrouve dans la cannelle ou le poivre noir. Il aurait des effets anti-inflammatoires et anti-fongiques.
• Le Pinène, qu’on retrouve dans les pins ou les sapins et qui confère à ces conifères leur odeur si particulière. Il aiderait à traiter les congestions, et possède des vertus antimicrobiennes et anti-inflammatoires intéressantes pour soulager certaines douleurs chroniques.
• Le Linalol, très connu du fait de son odeur proche de la lavande ou de la camomille, serait bénéfique pour améliorer le sommeil et favoriser la relaxation.
• Le Terpinolène, qui offre un arôme frais aux végétaux dans lesquels il se trouve (le chanvre, les lilas, le romarin…), pourrait agir comme anti-oxydant, pour un effet beauté et santé sur la peau, les ongles ou les cheveux notamment, et soulager certaines douleurs liées à des traitements anti-cancers.
• L’Ocimène, connu pour ses effets antiviraux et anti-inflammatoires, apporte une touche fraîcheur aux saveurs.
• L’Humulene, avec ses arômes de fleurs citronnées, peut agir comme un coupe-faim, et soulager certaines douleurs musculaires. C’est un anti-inflammatoire et un anti tumoral qu’on croise également dans la sauge ou la coriandre.
• Le Geraniol, qui procurerait certains bénéfices au niveau du cerveau et de l’action neurologique, tout en offrant un arôme délicat, qu’on retrouve dans les géraniums.
• Le Nerolidol, présent également dans le gingembre, qui offre un parfum floral aux éléments dans lesquels il se trouve, tout en déclenchant un effet relaxant souvent recherché par les utilisateurs de CBD.

À l’énonciation des différents effets des terpènes, on peut comprendre pourquoi il peut être très intéressant d’en consommer, en combinaison avec du CBD pour profiter de l’effet d’entourage, qui accroît les bénéfices de chacun des composants d’une bonne huile de CBD.

À noter : si on confond souvent terpènes et terpènoïdes, il existe une petite différence moléculaire. On retiendra, pour faire simple, que les terpènes sont la version vivante des terpènoïdes, qui eux sont plutôt utilisés dans la production de différents produits, après traitement chimique, afin de leur offrir le parfum voulu.

Pourquoi ajouter des terpènes dans l’huile de CBD ?

Si on a déjà mentionné l’importance de l’effet d’entourage dans le choix d’une bonne huile de CBD, vous avez pu comprendre à la lecture des lignes précédentes que les terpènes ne doivent pas être négligés.

Que ce soit pour l’achat d’une huile de CBD pour débuter ou d’un produit à plus forte concentration en cannabidiol pour traiter de douleurs ciblées ou d’autres maux, il est intéressant de savoir quel type de terpènes ont été ajouté à l’huile en question.

Certains produits seront plus efficaces pour favoriser l’endormissement (notamment ceux avec du Linalol), d’autres offriront des effets beauté accrus (s’ils contiennent du terpinolène) quand certaines références offriront des cures bien-être complètes, capables de soulager des douleurs physiques et de réduire le stress et les angoisses.

Les terpènes sont-ils légaux ?

Si le CBD est légal en France et dans différents pays européens, à condition qu’il respecte les règles en vigueur concernant sa culture et sa commercialisation, qu’en est-il des terpènes ?

Sans surprise, les terpènes sont, de base, 100 % légaux à travers le globe et ils sont donc autorisés quand ils proviennent des plants de Cannabis dont la culture est légale (du Cannabis Sativa L) pour agrémenter les produits à base de CBD.

CBD avec ou sans terpènes : que choisir ?

La réponse est sans appel : mieux vaut privilégier des produits à base de CBD avec terpènes, si vous souhaitez profiter des bienfaits bien-être à leur maximum.

On l’a vu, les terpènes sont légaux, dépourvus d’effets secondaires et riches en bienfaits : anti-inflammatoires, antiviraux, anti-fongiques, utiles pour soulager les angoisses, réduire le stress et favoriser un meilleur sommeil, et même capable de fortifier l’organisme grâce à des vertus antioxydantes. Et avec une bonne huile de CBD à Spectre Complet, vous cumulerez les bénéfices des terpènes avec ceux des différents cannabinoïdes qui agissent en interaction, offrant à l’utilisateur le fameux effet d’entourage.

Le CBD, couplé avec les terpènes et les flavonoïdes, sera à même d’offrir des effets plus puissants et plus durables, selon la concentration que vous aurez choisie. Quand vous cherchez à acheter un produit de qualité, pour une cure bien-être efficace, vérifiez que les terpènes ont bien été ajoutés à l’huile de CBD qui vous intéressent. C’est un critère important pour des effets aussi bénéfiques que souhaités.